薏米

1、一般适量即可没有特别限制。功效主要就是祛湿能够祛除体内的湿气非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃是祛湿健脾的佳品。凳裂亏2、相思子(学名:Abru

原料：薏米、红豆。做法：1、薏米和红豆洗净放入砂锅中加够足够水；2、开火至锅中水开后再煮3分钟关火焖30分钟；3、再开火煮至锅中水再次沸腾后再煮3分钟关火焖30

一、痛风可以吃薏米赤小豆粥吗痛风可以吃薏米赤小豆粥痛风能吃薏米赤小豆粥红豆薏米是除湿的嘌呤含量也不高可以吃薏米所含的蛋白质为禾科植物种子中最高并且其碳水化合

一、红豆薏米芡实茶包怎么做原料：薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、莲子适量、桂圆适量、红枣适量制作方法： 1、煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡

经期可以吃薏米红豆吗不可以喝。1、薏米会使身体虚冷怀孕的妇女以及生理期间要暂停食用。2、妇女产后保养时喝红豆汤必须去掉薏米但可在其中加点大枣大枣能温中、健

薏米茶的除湿之效在中医里面还是很受医者认可的薏苡仁属于药食同源之物既能做食材熬粥、泡茶又可和吵以当药材入药解疾而且薏苡仁的价格相对较低且对人体并无明显的毒副作用