睡觉可以说是宝宝最基本的一项本领，刚出生的宝宝大概整天的时间都在睡觉，剩下的时间都在吃奶，他们利用了睡觉的时间增长自己的身体。但是较大的宝宝就不需要太多的睡眠了，那么13个月宝宝白天睡几觉？
在宝宝大一点的时候一般每天睡一觉就可以，只是这觉的时间比较长，可能在2到3个小时内。这时候的宝宝已经形成了规律的睡眠习惯，一般在晚上的时候可能会睡得比较长。宝宝的睡明时间随着宝宝的长大而在不断的减少。
大一点的宝宝是靠辅食，或是奶粉中的营养来维持身体的正常增长的。因此，妈妈只需要保证宝宝的营养全面就可以，不需要让宝宝睡觉来增长身体。给宝宝吃辅食的时候，要保证辅食的多样化，要鱼肉类、五谷类、水果都不能缺少。
而且这时如果有宝宝还在吃夜奶的，就需要慢慢的给宝宝戒掉夜奶了。这样才能够保证宝宝在夜里能够安静的睡觉，宝宝的睡眠才不会受到影响。在给宝宝戒夜奶的时候，可能宝宝会会哭闹，妈妈一定要有心理准备，还需要有耐心来帮助宝宝成功的戒掉夜奶。
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