荷叶与决明子泡水喝有什么作用(荷叶决明子泡水喝)

一、荷叶与决明子泡水喝有什么作用

功效与作用

1、瘦身：荷叶中的荷叶碱会消耗更多的脂肪决明子中的大黄素能够润肠通便使身体中的毒素能很快地排泄出来减少体内的脂肪含量。

2、通便：决明子中含有大黄素使大便排得更顺畅荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动促进排便。

扩展资料：

决明子饮用注意事项：

决明子药性寒凉有泄泻和降血压的作用不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

荷叶的减肥原理：

1、荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管清热解暑有降血压的作用同时还是减肥的良药。

2、荷叶茶作为一种保健茶虽然不象药物那样立竿见影但无任何副作用对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

3、荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

参考资料来源：百度百科决明荷叶茶

参考资料来源：百度百科荷叶减肥茶

二、荷叶茶能和决明子一起泡水喝吗

可以一起泡水喝具有清热明目润肠减肥的功效。

决明子主要有清肝明目通便之功效。

决明子茶饮简单方便疗效尤佳制作方法如下：将决明子用微火炒制勤加翻动炒至微黄色有香气逸出即可不可炒糊沏茶时取20克放至茶杯中用开水冲泡数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深有香味溢出芬芳沁人饮之味道甘苦别有风味如果再有选择地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等效果更好。

扩展资料：

饮用荷叶茶注意事项：

1、喝荷叶茶不必节食一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶盲目饮用或过量饮用会导致腹泻严重者甚至脱水。

3、荷叶有利尿作用肾功能不好者忌用。

4、荷叶性寒月经期间禁止饮用。

5、人的体质多种多样如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应应马上停止饮用。

参考资料来源：

百度百科决明荷叶茶

人民网决明子泡茶好处多 降压降血脂

人民网怎样喝荷叶茶减肥 4款自制荷叶茶让你快速消脂

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荷叶和决明子能一起泡水喝吗

能一起泡水喝

荷叶性凉决明子味甘性微寒二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应还能起到相辅相成的作用荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身还能够降血脂高血压患者喝这种茶是很好处的。

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荷叶和决明子一起泡水喝的功效

1、瘦身：

荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪而决明子中的大黄素能够润肠通便可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来荷叶和决明子一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物减少体内的脂肪含量因而可以帮助人体更好的减肥。

2、通便：

决明子中含有大黄素它可以使大便排得更顺畅而荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动促进排便因此有便秘症状的人喝决明子荷叶茶。

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荷叶和决明子一起怎么泡好

1、材料：

荷叶半张决明子1015克山楂1015克。

2、做法：

把山楂、荷叶、决明子清洗干净然后将山楂切成片状荷叶切成丝状之后将它们一起放到加了水的锅里面煮煮到沸腾之后再煮35分钟最后去渣取汁就可以喝了。

3、功效：

决明子荷叶茶可以减肥瘦身高血压患者喝可以降血脂。

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注意事项

1、脾胃虚寒不适合喝决明子荷叶茶。因为决明子性寒这类人群喝了之后会加重病情。

2、低血压的人不适合喝决明子荷叶茶。决明子可以降血压低血压的人喝了之后会使他们的血压更低因此不建议喝。

荷叶具有利水降脂的作用决明子能润肠通便。荷叶与决明子偏寒山楂微温。所以可以加上山楂山楂具有降血脂和减轻动脉粥样硬化的作用。药合用可以平衡制约不过每个人的体质不同服用后的效果也会很不一样

三、决明子山楂荷叶泡水的功效与作用及禁忌是什么

脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者也不宜服用。

山楂决明荷叶茶适用于饮食不节引起的消化不良。取山楂、决明子各15克荷叶半张；山楂切片、荷叶切丝与决明子加水共煎取汁代茶饮。方中山楂能治疗各种饮食积滞帮助消化油腻肉食；决明子清肝明目润肠通便善治肝火旺引起的头痛眩晕大便秘结。

服用决明子的注意事项

1、决明子性凉服用之后具有渲泄的作用所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物所以如果长期服用决明子很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡这样有利于身体健康。

以上内容参考：人民网吃得腻喝山楂决明荷叶茶

人民网决明子能治近视决明子泡水喝要避开禁忌与误区

四、普洱茶荷叶决明子可以同时喝吗

荷叶茶

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3―4包分3―4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包分4次喝完。大便畅通对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

据说是不用节食但是自己亲身实验过建议还是要节食的

普尔茶

普耳茶减肥原理:中医认为肥胖的病因是湿痰作带等形成因此轻身食品多一健脾胃利湿利水为最佳普洱茶清热利水化痰消食温养脾胃具有良好瘦身功效在日本被称为瘦身茶

在通常情况下人们通过节食减肥就算能瘦下来一不注意体重就会回到原来的状况出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现这是因为不运动光靠节食来减肥会使肌肉变细导致基本的卡路里消耗量减少。因此即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩从而引起反弹。

为了寻求抑制减肥反弹的方法日本两公司研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究。他们给所有参与试验的老鼠喂食富含类脂质的食物人为地使老鼠增加体重。然后将老鼠分成四个组开始喂食普通食物其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末共喂养36天。

结果是令人振奋的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外喂食其它茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠体重下降非常顺利平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克比没有人为增肥一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克。

名称 类型 年份 重量 产地

古普洱砖茶 熟古陈茶 6年 250g 景迈山

景迈山古茶 熟古陈茶 4年 100g 景迈山

冲泡方法：

1：用小刀撬开一点让茶松动开。（不行就用锤子^_^）

2：掰开茶放入适当量（大概5－10g）冲入90度左右开水将茶泡开一点目的是清洗茶砖出去异物。

3：冲入90度左右开水茶汤成暗红色。可以一直泡直到颜色变的较浅味道较淡为止再换。（如果有条件的尽量煮一下这样茶的成分可以完全释放。）

4：先喝100g的方茶喝完再喝250砖茶。（方茶茶性猛一些适合开始喝；适合砖茶稍微熟一点适合保养。也有早晨喝方茶中午晚上喝砖茶的。）

注意：

1：普洱要喝到经常感觉肚子饿和身体感觉比较热。（这是燃烧脂肪的缘故）

2：普洱可以隔夜或者放凉了都行。甚至可以冰了喝。（夏天喝别有风味噢！）

以上是网上流传的一个减肥方法

实际上普洱是山茶科的植物普洱叶苦涩寒功用是消肉食泻热解毒等能解油腻牛羊毒逐痰下气刮肠通泻禁忌是虚人禁用。

普洱茶的功效禁忌都和绿茶类似不过你们可以发现不同的是更为苦寒消肉食解腻通泻效果更好但是更为苦寒也更为伤人所以禁忌是虚人禁用就是根本不可以吃的和茶一样多吃了都伤脾胃导致脾胃虚寒。

所以有些人喝了通便乃至有脂肪泻而有些人反而便秘就是虚寒便秘下面再讲肥胖的中医的理论首先说明的这个是肥胖症不是一般减肥

中医认为肥胖的病因有一种脾湿痰饮的说法意思不是水多的意思不是说用普洱茶泻了就水少了就不湿了肥胖的痰和化食消痰的痰也是不一样的。

有人说喝普洱茶能减肥而且很健康因为它是茶不是中药是这样的吗

茶当然是一味中药中医有药食同源就是说有些食物也是药物茶是平常生活中食一种饮料但是在中医里也是药物因为是饮料所以性味平和一点可以每天吃但是也有饮用注意喝宜忌

普洱茶其实根本没有减肥的作用不过有降血脂的作用但是能降血里脂肪不等于能减肥这个是完全不同的概念血脂是游离的脂肪而脂肪组织是非常稳定的只有一些激素激活特别的脂解酶才能开始进行脂肪动员。

有实验证明普洱茶能降血脂但是权威的科研机构从来没有说能减肥但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度这个是有证明的但是这个和减肥也是2回事

这个是网上查的不过最近减肥吧里也很流行用普洱减肥好象是满有用的自己没事过不敢胡说

决明子好象没什么用的很多人试了以后都觉得不过也不一定可能每个人体质不一样~~

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题可以治疗大便燥结帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可也可依个人喜好放入适量的糖当茶饮用每日数次若能配上枸杞子及菊花效果更佳。不过决明子性微寒容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜饮用此茶。

你要减肥如果你比较敏感这里面随便一种都够要命的了。虽然他们三个没什么大的副作用超不建议他们一起喝味道都怪怪的。决明子去火通便的；荷叶有减肥的功效普洱的能量就大的多了可以排除多余的油脂。如果想要一举数的普洱就可以了。如果单纯想要减肥荷叶也是不错的清油效果还好。不建议喝决明子有些人喝一点就要跑厕所一整天有些人就会胃胀然后没什么效果。而且这东西喝多了还会上火反而便秘。

我没有试过。不过你的胃承受的住吗这3类茶功效相仿的属于寒性。喝茶要选择时间的如果你是女性请不要在月经期、怀孕期喝对身体不好的。如果你有肾虚低血糖的也建议少喝会晕茶的。其实喝茶减肥还是吃药减肥只是辅助的一种工具只要选一种适合自己的就行。最主要还是本人的意志力适当的节食和运动选择健康的饮食每天限制高热量食物的摄入会慢慢瘦的而且不反弹哦。