具体区别如下：
1、熟红茶和生红茶工艺的区别
熟红茶：熟红茶是人工发酵茶毛茶、渥堆发酵、翻堆、干燥
生红茶：红茶为全发酵茶经萎凋、揉捻（揉切）、发酵、干燥
2、熟红茶和红茶产地的区别
普洱熟红茶当然是云南主产了
生红茶全国大部分地区都有比如福建广东云南四川都有。
3、熟红茶和红茶外形上的区别
生红茶是金黄的（也有黑色的）
熟红茶其实是深褐色。
4、泡法的区别
泡滇红最好用普通的瓷制盖碗其次是滇红泡茶器再不行有个飘逸杯也可以。
泡熟红茶最好用紫砂壶紫砂壶的特点是收口紫砂本身有很好的保温效果。
5、冲泡次数上的区别：
普洱茶因为原料是大树大叶所以更耐泡15泡以上。
一般的生红茶是5泡好的滇红比如黑金野生滇红可以泡10泡以上。
6、味道上的区别
因为原料工艺都不一样所以熟红茶的味道更厚重。
7、汤色的区别
熟红茶的汤色是深深的酒红或者褐色
滇红是金黄色生红茶是红色。
常熬夜的人吃什么好
许多熬夜的人突然就废了。熬夜的危害！看完这些人的经历你就知道了！
乔布斯
一个振聋发聩的名字。他改变了世界却过早地结束了自己56岁死于胰腺癌。我们只知道他死于胰腺癌却不知这胰腺癌背后是无数个夜以继日的工作一次又一次压缩自己的睡眠时间。
他在遗言中写道：“无休止地追求财富只会让人变得贪婪和无趣变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。”
罗京
大名鼎鼎的新闻联播的播音员这个熟悉的面孔一夜之间在荧屏上消失了48岁死于淋巴癌。常常为一篇稿子熬夜至天明熬夜是他的常态。
梁薇
浙江卫视当红新闻主播在出差期间心脏病突发导致猝死年仅28岁。有自称她同事的网友在贴吧里透露“工作强度大确实使梁薇赶得上铁人三项选手了在“十运会”期间她曾连续播过十五六个早班每天都是早上4点多出门。为了方便化妆常常早晚班连轴……”
于娟
复旦年轻女教师因为长期熬夜患癌死亡她生前就写过一本书叫《此生未完成》。书中写道“在生死临界点的时候你就会发现任何的长期熬夜都等于慢性自杀。”
你以为自己只是一夜未眠却永远不会想到倒下就再也起不来了。
哪有什么侥幸这个世界真的会惩罚不好好爱惜身体的你。
1李开复：因为压力大熬夜让我得淋巴癌
两年前我得了癌症生病之后我反思觉得一定要让自己睡好。
我年轻的时候很不注重睡眠有时候一个晚上喝十杯咖啡不睡觉。后来觉得十杯咖啡不太好老是上厕所所以我找到了一个咖啡因药丸每晚吃一颗就可以不用睡觉最多我连续两晚不睡。
后来进入职场也是继续拼命每晚两三点睡觉是常态平均每天睡5小时而且同事之间总会有一些竞争看谁工作得更晚更努力。到了做企业高管的时候更是要跟我的朋友比拼谁需要更少的睡眠。
然后发生了什么大家都知道我得了癌症。
2汪涵：因为工作忙熬夜让我得了肝病
著名主持人汪涵也说过曾经因为节目过多熬夜疲惫录节目流鼻血还有严重的肝病。
3周西：因为熬夜让我得了卵巢肿瘤
《超级演说家》里边那个穿红裙的投资人周西在卵巢肿瘤确诊前发表了讲演《滚蛋吧肿瘤君》。
她悔恨“这一全年我几乎没有在当天睡着过熬夜一点两点乃至到三点”好在她的肿瘤是良性的谢天谢地。
熬夜的危害很大真的不是说说而已！
1、毁容变丑
根据伦敦睡眠学校的报告一周以内每天减少两小时的睡眠细纹和皱纹的数量就上涨了45%长出斑点的数量上涨了13%。
2、引起脱发
熬夜可能造成内分泌紊乱也可造成脱发。熬夜时大脑处于持续兴奋状态中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态头皮局部血管收缩使供血量减少造成毛囊所需营养供应不足引起脱发。
3、出现耳聋
本来好好的突然就听不到了这是突发性耳聋。经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足会阻碍内耳血液供应一旦受到外界刺激（如气温骤变、病毒感染等）则容易导致突发性耳聋。
4、伤害眼睛
长时间超负荷用眼会使眼睛出现疼痛、干涩等问题甚至使人患上干眼症；长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎导致视力骤降。
5、神经衰弱
熬夜后的第二天白天交感神经难以充分兴奋会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
6、出现高血压
长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加严重的会导致猝死。
7、出现糖尿病
对于有糖尿病家族史的人来说熬夜往往会增加患糖尿病的几率。和其他人相比有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因如果条件适合就像种子遇到适当的环境一样很快会生根发芽。
8、免疫功能失调
长期熬夜会导致身体免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎；表现在皮肤上则可能是红斑狼疮；表现在关节上则是类风湿性关节炎……人体处于亚健康状态感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
如果熬夜确实不可避免那么一定要采取以下补救措施！
熬夜的人在第二天都会感觉浑身乏力提不起精神如果没办法避免熬夜那么就在第二天多做些补救措施来将伤害降到最低吧。
提神补水喝红茶
咖啡虽然提神但也容易引起失眠还会消耗体内B族维生素反而使人更容易累。熬夜的时候最好喝红茶如云南滇红、福建闽红、安徽祁红等一般用4克左右的茶叶冲泡一壶即可。如果是长期熬夜的人可以经常服用一剂简单易做的滋补良方：取西洋参、枸杞子、黄芪各10克作为一天量煎水喝可起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。此外在感到疲倦难熬时不妨先休息半小时或隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑供氧量还能驱走睡意使头脑保持清醒。
护眼吃个水果餐。
晚上加班常会用眼过度出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题导致暂时性的视力下降甚至使人患上干眼症。熬夜时最好每工作45分钟左右休息10分钟做做眼保健操并适当吃些水果如芒果、橙子、胡萝卜等富含维生素A的橙黄色果蔬能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力防止视觉疲劳。施明副主任说蓝莓、车厘子尤其适宜熬夜食用除了能保护眼睛其含有的抗氧化物质还能提神、防止疲劳。
补救别忘要午睡。
有句谚语叫：“一夜不睡十夜不醒”。意思是说如果一晚上不睡觉就是再睡上十夜也不能把损失补回来。熬夜后最好的补救措施就是睡觉除了正常的夜间休息还要“见缝插针”地午睡。年轻人用2—3天40岁以上的人用5天左右身体就能恢复。睡醒后如果觉得头部发紧可以帮自己做个头部按摩：用两手的指尖从前至后、从上至下轻叩头部40次这样能促使头部血液畅通有利于紧张的头脑松弛下来；打羽毛球等适当的户外体育锻炼也会对缓解熬夜头痛有所帮助。
所以记住：不能晚于11点睡！也请你告诉所有人少熬夜少生病就是一个人最好的资本。
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