对于女性朋友而言，不仅仅是在坐月子的时候会面对很多情况，同时在月子期间养不好的话，还会造成身体上面的不适，有很多人在月子期间养不好就会造成腿疼的情况，出了月子之后还会腿疼，让人们很是烦恼，那么现在就来了解一下出了月子腿疼如何补救？
出了月子腿疼如何补救
1、麸疗法治月子病腿疼，麸疗具有活血化瘀、温经通络的作用，能够促进局部组织的血液循环，增强肌肉韧带的支持能力，并且能够保持和改善关节功能。
2、拔罐法治月子病腿疼，拔罐是治疗月子病腿疼最常见的方法之一。拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效。
月子腿疼如何预防
1、产妇刚刚生产完毕，毛孔松弛，也比较容易出汗，这个时候千万不要捂汗，需要及时的擦拭身体，并且勤于更换衣物，做好预防风寒的措施，不要因为出汗过多造成身体出现受风寒。
2、产后的产房空气需要保持清新流通，但是要避免直接吹风，空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹，避免因为风寒入侵出现腰酸背痛，腿痛的发生。
想要有着健康的身体，在月子期间就需要注意很多地方，不管是生活习惯，还是饮食习惯都需要注意一下，同时要注意腿部的保暖，因为只有这样才可以让腿部更加健康，同时以上已经介绍了一些有效避免的方法，所以大家在坐月子的时候需要注意一下。
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